RESTING, DREAMING & LETTING GO

Välkommen precis som du är till årets första fullmåne rituale med Sound healing. Vi bjuder in dig till att stanna upp, vila och släppa taget för att sen kunna välkomna in det nya. Du guidas av Miriam genom meditation, reflektion, mjuk rörelse och sound healing. Frekvenserna och vibrationerna från hennes klangskålar och chimes hjälper dig in i en djup vila där nervsystemet och kroppen har möjlighet att återhämta sig. Ljudvågorna sköljer över dig, renar och tar med allt du inte längre behöver bära. Många upplever att de befinner sig i ett mentalt avslappnat och meditativt eller drömlikt tillstånd mellan vakenhet och sömn, där man kan förlora känslan av tid och rum. 

Vi börjar och avslutar i en cirkel tillsammans. Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkommen. Ta gärna med skrivbok & penna och bekväma kläder. 

*The guidance before/after the sound journey will be in english or swedish depending on the group

DATUM: Söndag 12/1 

TID: kl. 11.30-13.30

INVESTERING: 400kr 

Fördelar med Sound healing:

• Förbättrad sömnkvalitet samt ökad närvaro, fokus och klarhet.

• Alfa- och thetavågor i hjärnan ökar, vilket främjar djup avslappning och din inre kontakt med dig själv

• Stress och oro minskar eftersom stresshormonet kortisol sänks och må-bra-hormonet oxytocin ökar.

• Dina cellers funktion stimuleras och vitaliseras, ogynnsamma bakterier kan elimineras och immunförsvaret stärks.

• Cirkulationen i kroppen förbättras, vilket kan leda till minskad smärta och stelhet.

• Man har också sett en minskning av inflammationsmarkörer som går att mäta i blodet, vilket också kan leda till mer positiva effekter för de som lever med inflammationer av olika slag.