FULL MOON YIN + SOUND HEALING

Välkommen precis som du är till höstens första fullmåneritual.

När naturen börjar skifta färg och drar sig tillbaka, bjuder hösten in oss att göra detsamma – sakta ner, släppa taget och rikta blicken inåt. Under detta event får du landa i en stilla ritual där du guidas av Miriam genom meditation, reflektion, mjuka yin-rörelser och sound healing. Klangskålar och chimes skapar läkande vibrationer som bjuder in kroppen till vila och nervsystemet till återhämtning. Många upplever ett tillstånd mellan vakenhet och sömn, där tid och rum förloras och en inre rymd och närvaro tar plats.

Vi inleder och avslutar i en gemensam cirkel.

Inga förkunskaper krävs – alla är varmt välkomna
Ta gärna med bekväma kläder, skrivbok och penna om du vill skriva under reflektionsdelen.

Datum: Söndag 7 sep

Tid: kl. 11.00-13.00

Investering: 400 kr 

Fördelar med Sound healing:

• Förbättrad sömnkvalitet samt ökad närvaro, fokus och klarhet.

• Alfa- och thetavågor i hjärnan ökar, vilket främjar djup avslappning och din inre kontakt med dig själv

• Stress och oro minskar eftersom stresshormonet kortisol sänks och må-bra-hormonet oxytocin ökar.

• Dina cellers funktion stimuleras och vitaliseras, ogynnsamma bakterier kan elimineras och immunförsvaret stärks.

• Cirkulationen i kroppen förbättras, vilket kan leda till minskad smärta och stelhet.

• Man har också sett en minskning av inflammationsmarkörer som går att mäta i blodet, vilket också kan leda till mer positiva effekter för de som lever med inflammationer av olika slag.