HEALING SOUNDS UNDER THE LIGHT OF THE MOON
Photos: Julia Örtegren
Experience the power of sound under the light of the full moon. This day also marks the midpoint between the winter solstice and the spring equinox, symbolizing a turning point, the return of light, and the things that slowly begin to grow within us.
You are welcome to be guided through a gratitude meditation and breathing exercises, followed by sound healing. Miriam’s singing bowls and chimes create healing vibrations that soften the inner noise, provide space for reflection, and help you reconnect with yourself. Many experience entering a deep state of rest—a meditative state between wakefulness and sleep—where time and space blur, and recovery and cellular healing can take place.
No prior experience is required – everyone is warmly welcome. Please bring comfortable clothing, a notebook, and a pen.
Fördelar med Sound healing:
Förbättrad sömnkvalitet samt ökad närvaro, fokus och klarhet.
Alfa- och thetavågor i hjärnan ökar, vilket främjar djup avslappning och din inre kontakt med dig själv
Stress och oro minskar eftersom stresshormonet kortisol sänks och må-bra-hormonet oxytocin ökar.
Dina cellers funktion stimuleras och vitaliseras, ogynnsamma bakterier kan elimineras och immunförsvaret stärks.
Cirkulationen i kroppen förbättras, vilket kan leda till minskad smärta och stelhet.
Man har också sett en minskning av inflammationsmarkörer som går att mäta i blodet, vilket också kan leda till mer positiva effekter för de som lever med inflammationer av olika slag.